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如果已遭遇家暴，最重要的是保證自己及家人的人身安全，避免家暴的再次發(fā)生，建議：

1.盡早搬離現(xiàn)在的居住環(huán)境，防止再次遭受家暴，如果暫時無法搬出，再次發(fā)生家暴時要第一時間報警、及時就醫(yī)，并且通過拍照、錄像等手段固定證據(jù)。

2.家暴屬于夫妻感情破裂情形之一，只要證據(jù)充足，提出離婚對方又不同意離婚的，可以起訴到法院離婚；

3.因家暴離婚的可以請求賠償，嚴重的甚至可以報案讓對方承擔刑事責任，也就是可能坐牢。

另外，就是要注意固定證據(jù)，如果自己具備一定的證據(jù)固定意識，那么取證就比較容易，具體說來可以從如下方面取證或者固定證據(jù)：

1.發(fā)生家暴時立馬報警，在出警記錄中寫明出警原因和被家暴的過程，如果去派出所錄筆錄的也將家暴過程詳細陳述記錄；也可以向公安部門申請傷情鑒定，檢驗自己的傷情嚴重程度；

2.要及時就醫(yī)檢查，并且在就診記錄中寫明受傷原因；

3.將家暴過程錄音錄像拍照，記錄下過程；

4.對方如果在事后請求原諒的，要求寫保證書，讓對方自己承認家暴行為；

5.申請物管、保安、鄰居、村委會、居委會出面協(xié)調(diào)，如果打官司也可以申請他們出庭作證；

6.因家暴受到精神傷害的，找心理咨詢師或醫(yī)院就診，可以作為請求賠償?shù)牡囊罁?jù)。

因此，如果遭遇家暴，除了保護好自己外，還要注意固定證據(jù)，為以后可能涉及的離婚訴訟、賠償問題等提供充分證據(jù)，具體的取證方式和策略須咨詢專業(yè)家事律師，以便搜集到合法有效的證據(jù)。

法律依據(jù)：《反家庭暴力法》第十五條

公安機關(guān)接到家庭暴力報案后應(yīng)當及時出警，制止家庭暴力，按照有關(guān)規(guī)定調(diào)查取證，協(xié)助受害人就醫(yī)、鑒定傷情。無民事行為能力人、限制民事行為能力人因家庭暴力身體受到嚴重傷害、面臨人身安全威脅或者處于無人照料等危險狀態(tài)的，公安機關(guān)應(yīng)當通知并協(xié)助民政部門將其安置到臨時庇護場所、救助管理機構(gòu)或者福利機構(gòu)。

標簽：家庭暴力家暴違法身體傷害精神傷害

如果已遭遇家暴怎么保護自身的安全？家暴如何收集證據(jù)？